元気のない自分を責めない暮らし

昨日から、体調があまりよくない。



今日の予定もすべてキャンセル。



対応はすべて丁寧に行ってから



深呼吸。








やれなかった自分


体調の優れていない自分


応えられていない自分




そう感じている自分






いろんな自分像、思いが交錯する。






でも深呼吸。






真実はそこじゃない。



僕はここにいる。




それだけ。







そこの安心感に戻る。






ゆっくり体を休める。


自分と共にいる。






それでいい。






体が喜んでいる。