2019年02月07日

気温差が激しい時のメンタルのバランス

気温が急激に上がったり



気温が急激に下がったりすると体調に影響があることは皆さんよくご存知ですよね。





心と体は、心身一如なので



やはり心も影響を受けやすくなります。






体から心へ


心から体へ




こういう時は特にそうですが

日頃から

それぞれを労われるようにしたいですね。




その観点からの無理のないセラピーやセルフケアを今後も提供していきたいと思っています。

posted by 創間元哉 at 22:41| そうまのコトバ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする