腹の立つことを自分から見に行ってしまったり
都合よく自分のネガティブな解釈を加え、真実だと確信して
人を恨んだり自分を弱らせている。
まるで中毒的にしてしまうことがある。
そんな時はゆっくりと深呼吸してみて。ゆっくりとたっぷりと。
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