2018年12月13日

心の余裕というものは自然とできるものだけどさ 〜せっかくだから〜

セラピストとしてお仕事をしていると心の余裕というのは、癒しが進んでくると自然と生まれてくるのも分かっている。




だって恐れが強い時に、ゆとりをもって時間を過ごすことはかなり抵抗があるでしょうし


なかなか難しいこともあるでしょう。




ただ心の余裕を持つというか、最小限の幸せを感じることは手軽にできます。






何かを見上げて、深呼吸してください。





きっとその目線と姿勢と呼吸とその情景が、あなたの執着しているいつもの自分から、少し放してくれます。





ちょっとやってみてくださいね。


今日は流星も出ていることですし、せっかくなら見上げてみてください。





あなたの中でいいことあるかも。






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posted by 創間元哉 at 22:12| そうまのコトバ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする