2018年08月16日

前まではそうだったのに、今の自分は…

前までは可能だったのに


前まではこんなことなかったのに


前の私はこんなにも輝いていたのに




今は…




という思いから非常に自分責めや劣等感を感じてしまうことは少なくありません。





幸せも安心もあらゆる平安は


僕らはいつも「今」が起点ですから


今と仲違いしている状態は必然的に苦しみを感じます。




そのため心の症状や体の症状により

抑圧された感情、ストレスをケアしていく段階はまず最初になります。




もちろんこれはイップスの場合でも同様です。





その後に症状がで始めたときのトラウマ体験や


症状を実際に引き起こしている思いを見ていきます。







引き起こしていくものを見ていく前に


「今」とお付き合いしにくくなっている思いや感情をみてあげることが大切です。




posted by 創間元哉 at 22:15| そうまのコトバ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする